自分と向き合うおススメの方法!

ライフスタイル

 

皆さん、自分と向き合ってますか?

 

前回の記事で、自分との内なる言葉と向き合う事の重要性についてお伝えしました。

 

そんなこと言ったって・・・

私にそんな事出来ないよ・・・

とお思いのそこのあなた!!

 

手っ取り早く自分の内なる言葉と向き合うやり方を

お教えしましょう!

 

それは・・・

 

やりたいことリストを作ろう!

 

です。

 

やりたいことリストって何?

 

激怒する男性

やりたいことリストってなんやねん!?

と怒り散らかしている方もいらっしゃるかと思います。

 

やりたいことリスト、というのは読んで字のごとく

 

自分が人生でやりたいことを

100コ書き出す!!

 

ただ、それだけです。

 

こんな面倒なことをしてまで得られるメリットは

以下の3つです!

 

やりたいことリストを作るメリット

 

夢や目標が明確になる

 

人生でやりたいこと、なので、

すぐに実現できることもあれば

『実現できたらいいなぁ・・・』なんてスケールが大きいものまで

ピンキリでしょう。

 

でも大事なのは、

自分が何をしたいのか?

自分が未来に向かってどんな行動をするのか?

というのがリストアップされるわけです。

 

そうなれば必然的に

実現させるためにはどうする?

という思考、マインドになっています。

 

自分がやりたいことや好きなこと、極めたいことや

家族や周りの人とやりたいことがより、具体的になります。

 

明るい未来がイメージできると、

『実現させたい!やってやろう!』という気持ちになれます。

 

やりだすと意外と楽しい

 

これ、結構意外かもしれませんが、

やりだすと結構面白くなってくるんですよね。

 

100コ挙げるのはちょっと面倒だな・・・

と感じるのも分かります。

 

でも、あれもやりたいし、これもやりたいし・・・

とポンポン出てくるので、やっていて楽しいですよ♬

 

それに、『自分がやりたいこと』だから

考えやすいテーマでもありますね!

 

自信を持って書ける

 

前回の記事で自分の考えと向き合う事が大事、と

強く結論付けましたが、

自分がやりたいこと、なので誰かに見せるわけではありません!

 

更には、自分がやりたいと思っている事なので、

ある程度自信を持って書けますよね?

 

誰にも見られない+自分のやりたいことなので

結果、自分に自信も持ちやすくなり、前向きな気持ちで

やりたいことを挙げられると思います!

 

今後の自分、という将来像が描ける

 

自分に自信が持てない人、というのは

『自分の将来像』に対して明るいイメージを

持てていないんじゃないかな?と感じます。

 

自分が人生でやりたいこと、と考えると

前向きな視線、意見、考えが出てくると思います。

 

やりたいこととして、ブラック企業で社畜になる、とか

そんなドM思考の持ち主はそうそう現れないと思います(笑)

 

以上の事から、自分のやりたいことリスト、

かなりおススメ出来ます!

 

やりたいことリスト、作ってみた!

 

という事で、僕のやりたいことリスト作ってみました。

 

やってみて思ったんですけど、まぁ難しい(笑)

 

最初の15コぐらいはポンポン出てくるんですけど

そこからがなかなか・・・。

 

そこで、大枠のカテゴリーに分けて

考えると結構出てきました!

 

内容をこれからご紹介するのですが、

1.仕事・ブログ

2.SNS関連

3.健康

4.欲しいもの

5.やりたいこと

6.行きたい場所

7.こんな人生にしたい

 

この7つの枠で自分がやりたいことを掘り下げていきました!

 

それでは早速紹介していきましょう!

 

1.仕事・ブログ

 

1.ブログの更新頻度を上げたい

2.月10件の記事投稿したい

3.1日100pv達成したい

4.1日500pv達成したい

5.年間10,000pv達成したい

6.Google アドセンスを取得したい

7.記事作成プロセスを短くしたい

8.ブログを複数運営したい

9.自分の求めるライフワークバランスの会社へ転職したい

10.起業、独立したい

11.他の人に仕事を振れるようになりたい

12.Lineスタンプを作成、販売したい

13.Line@でのアフィリエイトに挑戦したい

14.webでの案件を1つ取りたい!

(現在、プログラミングを独学で勉強中!)

15.ExcelでVBA組めるようになりたい

16.ワードプレスを使いこなしたい

17.有料級のノートを作って販売できるようになりたい

 

2.SNS

18.フォロワー100人達成

19.フォロワー500人達成

20.フォロワー1,000人達成

21.フォロワー2,0001人達成

22.今日の積み上げ、明日の積み上げを毎日ツイートしたい

23.Youtubeチャンネル開設したい

24.『歌ってみた』系の動画を撮影したい

25.『ビジネス系』の動画を撮影したい

26.『ゲーム実況系』の動画を撮影したい

27.チャンネル登録者数10人達成

28.チャンネル登録者数100人達成

29.チャンネル登録者数1,000人達成

30.チャンネル登録者数10,000人達成

31.チャンネル登録者数100,000人達成

3.健康

32.朝20分の散歩を習慣にしたい

33.筋トレしたい

34.体重を適正範囲まで増やしたい

35.決まった時間に起きて決まった時間に寝る習慣づけをしたい

   (時間配分ガタガタで夜更かししがち・・・)

36.バランスの取れた食生活

37.食べ物の好き嫌いをなくしたい

38.整体に行きたい

39.マッサージに行きたい

40.マラソンorハーフマラソンに出場したい

 

4.欲しいもの

41.Mac book air が欲しい

42.i Pad Proが欲しい

43.自転車が欲しい

44.きれいな作業エリアを作りたい

45.一眼レフの広角レンズが欲しい

46.一眼レフの望遠レンズが欲しい

47.一眼レフの超広角レンズが欲しい

48.三脚が欲しい

49.一眼レフの単焦点レンズが欲しい

50.ワイヤレスヘッドホンが欲しい

51.一眼レフのマクロレンズが欲しい

 

5.やりたいこと

 

52.イラストを描けるようになりたい

    (絶賛練習中!)

53.Vtuber デビューしたい

54.料理スキルを上げたい

55.料理に関する知識を身に付けたい

56.お菓子作りのスキルを上げたい

57.お菓子作りに関する知識を身に付けたい

58.ガーデニングやりたい

59.家庭菜園やりたい

60.自分の本を出版したい

61.ブロガーさん、ノマドワーカーさんに会いたい

62.スラスラと喋れるようになりたい

63.鴨頭嘉人さんに会いたい

65.地域の活性化に貢献したい

66.プログラミング習得したい

67.ゲーム作りたい

68.ギターが弾けるようになりたい

69.ベースが弾けるようになりたい

70.ドラムが叩けるようになりたい

71.サックスが弾けるようになりたい

72.某DCGで世界王者になりたい

73.自動二輪免許を取りたい

 

6.行きたい場所

 

74.バイク1台で日本一周したい

75.京都に行きたい

76.大阪に行きたい

77.北海道に行きたい

78.静岡に行きたい

79.鎌倉に行きたい

80.四国巡りをしたい

81.九州全県巡りたい

82.沖縄に行きたい

83.ギリシャに行きたい

84.イタリアに行きたい

85.スペインに行きたい

86.フランスに行きたい

87.ドイツに行きたい

88.オーストリアに行きたい

89.ハンガリーに行きたい

90.イギリスに行きたい

91.オーストラリアに行きたい

92.NBAファイナルを生で見たい

 (出来るならファンのチーム同士が対戦するカードで)

93.オーロラが見たい

7.こんな人生にしたい

 

94.田舎でのんびり暮らしたい

95.自給自足で生活したい

96.古民家で暮らしたい

97.お金に困らない生活したい

    (目指せ年収1000万!)

98.贅沢せず、必要最低限のミニマムな生活がしたい

99.人間関係に悩まない生活がしたい

100.雪の降らないところに住みたい

  (寒いの嫌いなので・・・)

101.お世話になった人に恩返しがしたい

 

ちょっとはみ出してしまいましたが

こんな感じです!

 

逆もまた然り!やりたくない事リスト

 

この見出し、決してふざけてるわけではありません。

これにはちゃんとお勧めする理由があります。

 

僕も実際に体験しているから分かるんですけど

 

これ、若ければ若いうちにやった方がいい!

 

なぜかというと、

今、現時点で成功してる人って

20代から既にマインドセットが出来上がってるんですよね。

 

ある程度社会人として、企業に在籍するとその色に染まっていきます。

 

結果、自分のやりたいことを掘り下げられない人も一定数いると思います。

 

そこでおすすめなのが真逆の考え方です。

 

つまり・・・

 

どんな自分になりたくないか?

どんなことをやりたくないか?

 

 

です。

 

なりたいものは案外出てきませんが、

なりたくないものって結構多いと思うんですよね。

 

例えば・・・

 

・借金まみれにはなりたくない

・ひもじい思いはしたくない

・一生童貞のままは嫌だ!

・ブラック企業なんかで働きたくない!

・低賃金でなんかやってられん!

 

などなど・・・

まぁほぼ愚痴ですよね(笑)

 

でも、

それだけなりたくない自分像がイメージできている、ということは

そうならないためにはどうするか?という前向きなマインドへ移行できると思います。

更には、現状を変える小さな一歩が見えるかも知れません。

 

現状維持は緩やかな退化とほぼ同義です。

世の中は自分が体感しているよりも数倍のスピードで動いているんですから。

 

まずは、自分自身の事、もう少し掘り下げて考えてみませんか?

 

きっと、今見えていない新しい視点が見えてくるはずです。

 

僕も実現させるために頑張っていきます!

 

今回はここまで!

また別な記事でお会いしましょう!

ではではっ!

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